Torsdag 29. oktober \u2013 1. november 2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u00abDen Lyttende Kroppen\u00bb er en utvidet konsertopplevelse med klassiske pianostykker, der meditasjon, refleksjon og dyp lytting tar publikum med p\u00e5 en reise som gradvis \u00e5pner for en ny m\u00e5te \u00e5 oppleve musikk \u2013 og seg selv \u2013 p\u00e5. Konseptet er utviklet av pianist og lyttelos Annabel Guaita og meditasjonsl\u00e6rer Piotr Marcin\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n P\u00e5 denne retreaten kombinerer vi denne formen for lytting med pustearbeid og rolige yoga\u00f8kter i et trygt og varmt fellesskap. Retreaten ble f\u00f8rste gang arrangert i november 2025 og er lagt opp slik at den passer for alle \u2013 b\u00e5de nybegynnere og erfarne \u2013 og ogs\u00e5 for mennesker som lever med helseutfordringer. Du vil ogs\u00e5 l\u00e6re pusteteknikker som kan virke frigj\u00f8rende p\u00e5 spenninger i kropp og sinn.<\/p>\n\n\n\n I juli 2025 ble \u00abDen lyttende kroppen\u00bb invitert til Norges Yogafestival, der det var ett av festivalens mest popul\u00e6re og s\u00e6rpregede innslag. Du vil ogs\u00e5 finne dem p\u00e5 programmet i 2026. <\/p>\n\n\n\n I mars samarbeidet Annabel og Piotr med forskere fra RITMO \u2013 Senter for tverrfaglig forskning p\u00e5 rytme, tid og bevegelse ved Universitetet i Oslo.<\/p>\n\n\n\n Under denne konserten ble deltakernes fysiske og emosjonelle respons m\u00e5lt ved hjelp av b\u00e6rbare sensorer \u2013 blant annet for \u00e5 registrere puls, pust og kroppslig aktivering \u2013 for \u00e5 unders\u00f8ke hvordan musikk og oppmerksom lytting p\u00e5virker kroppen.<\/p>\n\n\n\n Her sees ikke musikkopplevelse som noe som f\u00f8rst og fremst skjer i hodet, men som en helhetlig prosess der kropp, sanser, f\u00f8lelser, minner og bevegelse er ul\u00f8selig vevd sammen. Kroppen lytter, responderer og skaper mening \u2013 ofte f\u00f8r spr\u00e5ket kommer til.<\/p>\n\n\n\n Vi lytter til b\u00e5de del og helhet \u2013 til detaljer, overganger og sammenhenger \u2013 og legger merke til hvordan musikken bygger spenning, slipper den, og hvordan vi hele tiden befinner oss i et spenn mellom det som nettopp har v\u00e6rt og det som er i ferd med \u00e5 komme.<\/p>\n\n\n\n Tidligere deltakere har beskrevet opplevelsen som \u00e5 tre inn i musikkens indre rom \u2013 der den \u00e5pner seg som et landskap. Noen trekker paralleller til Stendhal-syndromet, den intense kroppslige reaksjonen som kan oppst\u00e5 i m\u00f8te med sterk kunst.<\/p>\n\n\n\n Dette blir en helg der du f\u00e5r mulighet til \u00e5 lytte innover \u2013 til deg selv og til musikk p\u00e5 en helt ny m\u00e5te.<\/p>\n\n\n![\"Musicians](\"https:\/\/thelisteningbody.me\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/piano-meditation-02567-1024x683.webp\")
<\/figure>\n\n\n\nN\u00e5r kroppen lytter<\/h2>\n\n\n\n